重庆时时彩在线杀号:茼蒿的功效 想不到这种蔬菜可以清肺化痰

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  茼蒿是很常见的蔬菜,大家在很多的菜式中都会看到它的身影,茼蒿本身具有很多的功效,它能够起到消肿利尿的消化,还可以美化肌肤。茼蒿的做法有很多,它可以当成炒菜,还可以做配菜,很多食物都有禁忌,茼蒿也不例外,下面会有详细的介绍。

  茼蒿的功效

  1、安神健脑

  常吃茼蒿对人体可以说是非常好的,茼蒿中含有的营养物质丰富,我们要知道苘蒿气味芳香,它含有人体需要的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸等物质,这些物质到了身体中有养心安神、稳定情绪、降压护脑等功效,对身体非常好。

  5、促进食欲

  苘蒿中含有多种挥发性物质,它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌,能够促进食欲,消食开胃。

  6、美化肌肤

  要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿,因为它能改善肌肤粗糙的状况。

  茼蒿的做法

  清炒茼蒿

  材料:茼蒿、蒜、生抽、耗油、糖、盐、香油

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